第一次約會：請從咖啡廳開始
妳是否有發現，進入職場之後的每日活動範圍，就容易侷限在辦公室與家裡之間二點一線的固定動線。除非是下班後或週末特別參加課程或社團，要不然每天見到的面孔，時常都是熟悉的容顏。
還有什麼方式能讓輕熟女有效率地認識大量的男士？
以前的時代有媒婆，現在則有了交友軟體。交友平台的後端，是豐富的男士資料庫，女人只要拿出手機滑一滑，或許二天後就能與陌生的男士見上一面。唯一的條件是：妳是否有勇氣，主動幫自己打開戀愛市場。
說到勇氣，在職場裡打滾好一陣子的我們，雖然不乏與陌生人見面談公事的機會，但談到要與完全陌生、目的直接（想找個對象）的男人見面，其實女人難免還是會緊張。
降低外在的緊張因子
會緊張是很自然的事，但如果妳能把第一次見面的環境，調節成讓妳熟悉的場景，那麼這種緊張的感覺，約莫在見了十多個不同的男士之後，就會緩解許多了。
什麼叫熟悉的場景？例如安排在妳家附近的咖啡店。這種走一段路就能到達的距離，能讓妳在走過去的過程，慢慢把緊張的心情，隨著腳步的節奏，調節成平常心。而自己熟悉的咖啡廳，也能增加妳的安全感。
至於第一次見面，為什麼建議選在咖啡廳，而不是特色餐廳呢？
這牽涉到時間與金錢。
約會的資源管理
首先是時間。第一次見面，我建議妳先給一個小時就好。還不確定是否臨時會被放鴿子、不確定兩人想要的是否相同、講話起來頻率是否相似、第一次的眼緣是否落在能接受的範圍裡，因此第一次約會，不要太久。而咖啡廳的好處就在於，不用花時間討論點什麼菜、也不用尷尬地等上菜；兩杯咖啡或茶就能開始聊，其實對女人來說是最有效率的。
再來是金錢。約會時，我一律建議輕熟女們採用「老派的約會」方式，由男士出錢。考量第一次見面男人心裡也有許多不確定，如果要他們負擔較高額的餐費，有些男士可能會卻步。但如果只是兩杯咖啡的錢，男士通常都能大方的主動請客。像這種能讓男人表現的機會，女人可別爭著搶走。
除了上述的好處之外，其實約在咖啡廳還有另一層深意。
友愛關係並不要求我們為所愛之人做任何事，而只要求我們接納對方，陪伴並愉悅地分享兩人的相處，此即友誼最單純而直接的定義……生命中的許多價值，實是來自不疾不徐，靜觀其變，而非來自在後驅策，在前牽曳的力量；從單純而靜默的相伴中，將湧現出生命中的幸福感。～羅洛．梅 <愛與意志>
還不太認識的兩人坐在咖啡廳裡，眼前沒有美食或美景，就只有妳跟他。在完全沒有其他事情能分心的情況下，妳可以試著感受看看，兩個人單純的互動，有沒有一種「互相接納」、「想要理解對方的好奇」、以及「相互陪伴」的能量流動。
畢竟堅實愛情需要建立在深厚的友情上，而對這種能量的感受力，是需要多次練習的。它會是女人未來深入一段關係時，很重要的直覺力。
而就算約會結束之後，兩個人沒有再繼續，這也不會減損妳自身的價值與所花的時間。因為，在一次次與不同的男子見面、道別的過程裡，妳會慢慢發現，兩個人也許只是「不合適」，而不是妳或他不够好。
至於花下去的時間不會白費，是因為當妳開始學習打從心底，「接納」各式各樣的男人為生命活出來的樣子、當妳能先用「人」的角度去看眼前這些男子的狀態，而不試圖在內心批判他們、估算他們、或評價他們；那麼，妳的女性能量，也將會慢慢被啟動、慢慢能把原先較帶刺的外在能量，轉化成一股溫柔卻堅定的磁場 (這個磁場會影響著日後被妳吸引而來的男人素質）； 而妳也會在過程中，練習說出自己的真實渴望、並慢慢摸索出對自己的彈性：雖然明白自己想要的是什麼，但卻也同時保留一些不確定與空白，讓機會之門不至於在起步期就被關上。
至於要如何聰明地使用交友軟體、如何藉由跟大量約會，培養出更細緻的女性魅力，歡迎妳來這裡看線上分享會。
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